Bewege, dehne und mobilisiere deinen ganzen Körper mit abwechslungsreichen Übungen aus dem Hatha Yoga. Kräftige deine Muskeln und fördere deine Beweglichkeit mit fliessenden Bewegungsabfolgen. Verbessere dein körperliches und mentales Gleichgewicht mit Balancehaltungen. Atem- und Achtsamkeitsübungen lassen deine Gedanken zur Ruhe kommen. Die abschliessende Meditation schenkt dir friedvolle Ruhe und Gelassenheit
Daten
Montag 18.00 - 19.00 Uhr Hatha Yoga Flow / Nathalie
Montag 18.00 - 19.00 Uhr Hatha Yoga Flow ONLINE / Nathalie
Montag 19.15 - 20.30 Uhr Hatha Yoga Flow + Entspannung / Nathalie
Montag 19.15 – 20.30 Uhr Hatha Yoga Flow + Entspannung ONLINE / Nathali
Kosten
Schnupper-Abo 4 Lektionen zu 80.-
Semesterabo 60 Min 20.-- / Lektion 75 Min 22.50 / Lektion
Quartalsabo 60 Min 22.-- / Lektion 75 Min 25.-- / Lektion
Einzeleintritt 60 Min 25.-- / Lektion 75 Min 28.-- / Lektion
Privatlektion Yoga mit Erstellung eines persönlichen Trainingsplans 60 Min. 120.00
Vorteile Semester- + Quartals-ABO
· Deine Matte ist für dich reserviert
· Du profitierst von einem vergünstigten Preis
· Du hast Zugriff auf die Videoaufzeichnung
· Du entscheidest ob du live oder online dabei sein möchtest
· Verpasste Lektionen können vor-/nachgeholt werden
· Quittung für die Rückerstattung der Kurs-Kosten durch die Krankenversicherung (EM-FIT Qualitätslabel)
Kursleiterin
Diplomierte Yogalehrerin YCH
078 664 40 20
www.nathaliemiller.ch
Wichtig
- Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.