Yoga in der Adventszeit

Sich selbst eine Auszeit gönnen um innere Ruhe und Entspannung zu finden.
Bewusste sanfte Yogaeinheiten sowie Atemübungen und Meditation helfen dir dabei loszulassen und dich ganz der Schwerkraft hinzugeben.
Dadurch kann deine innere Energie und Ruhe wieder ungehindert durch Deinen Körper und Geist fließen.

Nach DEINER AUSZEIT fühlst du dich wunderbar geschmeidig und entspannt und kannst der Weihnachtszeit gelassen entgegen treten.

anschliessend an die Yogazeit gibt es ein Apéro bei gemütlichem Zusammensein.

4 entspanende Abende - buchbar alle vier im Kombi oder auch Einzeln.

Datum
Freitag, 27. November
Freitag, 4. Dezember
Freitag,  11. Dezember
Freitag, 18. Dezember

Zeit
19.00 - 20.15 Uhr

Leitung
Silvia Hiltensperger-Roser

Anmeldung
079 512 22 22
Webseite