TRX für alle

TRX ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Dank der verstellbaren Schlingentrainer kann jede Übung individuell an das persönliche Fitnesslevel angepasst werden – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene.In diesem Kurs verbessern Sie Kraft, Stabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Rumpfstabilität. Durch die instabilen Gurte werden zusätzlich die tief liegenden Muskeln aktiviert, was die Körperhaltung verbessert und alltägliche Bewegungen erleichtert.

Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches, effektives Training, das Sie stärker, fitter und selbstbewusster macht – für jedes Alter und jedes Fitnessniveau.

Daten
Samstag, 10.00 - 11.00 Uhr

Kosten
siehe Preiseliste