Morning Yoga Flow
Laufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich
Starte den Tag mit einem Vinyasa Flow, der dich wach macht, den Körper stärkt und dehnt, und dich mit neuer Energie auflädt.
Die Synchronisation von Atmung und Bewegung ergeben folgende positiven Effekte:
- Koordination und Konzentrationsfähigkeit werden geschult
- Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden verbessert
- Die Faszien werden gelockert und der Körper besser mit Nährstoffen versorgt
- Der Geist wird ruhiger und kann belastende Gedanken loslassen
Daten
Dienstag 8.30 Uhr
Mittwoch 10.00 Uhr Yogilates mit Kinderbetreuung
Evening Yoga Flow
Laufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich
Beende deinen Tag mit einem Vinyasa Flow, um dich kraftvoll und entspannt in deinen Abend zu bewegen und lasse dir Zeit, um deine Tageseindrücke bei Atemübungen oder einer Meditation zu verarbeiten.
Daten
Dienstag 19.15 Uhr
Kosten
Einzelstunde Fr. 25.00
10er Abo Fr. 220.00
20er Abo Fr. 400.00
Semesterabo Fr. 420.00 (6 Monate unbeschränkt alle Kurse von Sandra besuchen)
Kursleitung
Sandra Jäggi
076 491 96 00
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
